仕事の悩みがあることで精神的な病気になってしまう人もいますが、うつ病になってしまうと仕事どころではなくなってしまいます。解決するためには労働相談として労働基準監督署や行政の相談窓口を利用することや、何かしらの経穴方法を模索することで症状をなくすことができます。しかし、この労働相談にはいろいろなケースがあり、精神的な病気になってしまうとまずは病気の相談が優先されます。うつ病の厄介なところは治ったようで治っていない繰り返すこともありますので、労働相談でなった場合には仕事自体を変えないと治りにくい性質があります。パワハラやセクハラなどのハラスメントの被害は現代社会の問題として減ることがなく、むしろ複雑化して多様化している傾向が見られます。このように自分が被害にあっているという主張をしていくには、証拠が必要になりますし録音はもちろん、常にメモを取ることでおおよその概要がわかってくることができます。